Craft of Zen
A Zen Study Program
With Tatsudo Nicole Baden Roshi
Craft of Zen is a continuous path of practice—made up of clearly structured self‒study, shared practice, and a living sangha
The self-study is organized into three series (Essentials, Embodiment, Realization), each made up of three chapters.
The chapters build progressively. You set the pace—staying with a chapter as long as you need, and pausing or concluding after any section.
“In Zen, it’s about aliveness—about what aliveness is, or what it could be. We take a step back from our identities and learn to know ourselves as living, sentient beings. We bring our full attention to the processes of aliveness: breathing, standing, walking, sitting, and the subtle details of our feeling, thinking, and acting.”
Tatsudo Nicole Baden Roshi
Abbot of the Dharma Sangha & Founder of the Dharma Academy
What is Craft of Zen
Craft of Zen is a systematically structured Zen study program with personal guidance from Tatsudo Nicole Baden Roshi.
It is organized into three series (Essentials, Embodiment, Realization), each with three chapters. The chapters build on one another. You can stay with any chapter for as long as feels right for you, and you can pause or conclude after each section.
It’s for people who don’t just want to understand Zen, but integrate it as a lived practice in their lives.
Zen as a Culture of Awakening
Zen is less a subject we learn about and more a culture we enter into. Cultures work at a deep level: they shape our perception, our ways of seeing, and our reactions—often long before we become aware of them.
Zen practice begins precisely here. It touches the pre-conscious layers of our experience and opens new possibilities for encountering reality. One could say: Zen is a culture of awakening. Not in the sense of a promise—“you will awaken”— but as an orientation. Like an inner compass, a guiding star by which we navigate. To practice Zen means to enter this possibility together.
Craft of Zen is an attempt to translate this culture from the monastic context into everyday life—into your home, your life, your relationships, and your actions.
Live & Online
Introductory Talk
With Tatsudo Nicole Baden Roshi
Craft of Zen Essentials
Chapter 2 - Essentials of Meditation
„Imagine being born right now, completely fresh, out of nothing, into this very moment.“ - Baden Roshi
This free, live, introductory lecture is intended to introduce you to the upcoming course "Essentials of Meditation", the next clear entry into the Craft of Zen curriculum.
The Essentials of Meditation deepens the foundations of sitting practice—clarifying how attention stabilizes, how awareness opens, and how meditation becomes embodied in lived experience.
The Essentials series forms an entry point into a systematic Zen training under the guidance of Tatsudo Nicole Baden Roshi.
When: Sunday, Feb. 1 , 2026 · 10:00 AM MT · Live & Online
Duration: approx. 90 minutes
From what backgrounds do people come to Craft of Zen?
Craft of Zen brings together people from very different life contexts. What connects them is an interest in practice, embodiment, and a path that unfolds over time in lived experience.
A few examples:
Therapists & people in helping professions
People who work with others and see their own practice as a foundation for presence, self-awareness, and inner stability.
(Note: Craft of Zen is not a therapeutic training.)
People in leadership & decision-making roles
People who act in complexity and are looking for inner clarity, grounding, and orientation—beyond optimization or performance improvement.
People with meditation experience
People who already meditate and sense that practice can be more than a technique or method. They are looking for orientation, coherence, and deepening.
Artists & designers
People who work with perception, expression, and openness—and want a practice that brings depth without turning creativity into a tool.
Parents & caregivers
People whose daily life is shaped by relationships and responsibility—and who are looking for a practice that happens in the middle of life, not outside of it.
The Three Series:
Essentials – Embodiment – Realization
All four layers of the didactic framework are present in each of the three series. The emphasis shifts intentionally from one series to the next.
From thinking into feeling, into becoming familiar with the subtlety of experience
Chapter 1: A New Orientation – Essential Attitudes of Mind in Zen
You cultivate beginner’s mind, acceptance, and embodied sensory awareness, and learn to experience the suchness of things directly. This chapter establishes the inner orientation for a stable, compassionate, and awake practice in everyday life.
Chapter 2: Essentials of Meditation – Rediscovering Zazen
You deepen your meditation practice through zazen and shikantaza and learn how attention, awareness, and identity arise from a Buddhist perspective. Learning to practice with the five skandhas opens new fields of experience beyond habitual patterns of thinking and reacting.
Chapter 3: Awakening the Qualities of a Buddha – An Introduction to Embodiment and Realization
You cultivate the four brahmavihāras—loving-kindness, sympathetic joy, compassion, and equanimity—and learn to anchor them in the body and in daily life. An introduction to the teaching of the Three Worlds provides orientation for the next steps on the path.
You can join Craft of Zen at any time within the Essentials series. Chapter 1 is currently underway, and Chapter 2, “Essentials of Meditation,” will begin soon. Click the button to learn more and sign up for Chapter 2.
Vom Fühlen ins Sein – durch Wiederholung, Vertiefung und Zeit
Kapitel 4: Fundamente der Verkörperung – Aus den Konzepten in den Kontakt
Du verlagerst den Schwerpunkt der Praxis vom Verstehen ins unmittelbare Erleben und lernst, Präsenz bewusst zu verkörpern. Der spürende Körper wird zum zentralen Ort von Wahrnehmung, Orientierung und Handlung.
Kapitel 5: Praxis der Verkörperung – Erdung, Zentrierung und verbindender Raum
In diesem Kapitel vertiefst du die verkörperte Praxis durch die bewusste Hinwendung zu Schwerkraft, Hara und dem spürenden Körper in einer lebendigen Welt. Du lernst, Aufmerksamkeit aus dem Kopf in den Körper zu verlagern, dich in der Soheit des Augenblicks zu verankern und aus Erdung, Zentrierung und einem verbindenden Feld von Präsenz klar und handlungsfähig im Alltag zu bleiben.
Kapitel 6: Verwirklichung der Verkörperung – Erwachen in Körper, Rede und Geist
In diesem Kapitel vertiefst du die Praxis der Verkörperung über die Drei Mysterien des Zen: Körper, Rede und Geist. Du erforschst den Körper als erweckte Form (Mudra), entwickelst eine aus Stille gegründete Soheitsrede und öffnest den Geist als Mandala – einen weiten Raum, in dem Erfahrung empfangen, gehalten und in Weisheit verwandelt wird.
Von der Verkörperung ins konkrete Handeln im Alltag und in der Welt
Kapitel 7: Das individuelle Sein
Du erforschst deine Gewohnheitsmuster, innere Getriebenheit und unbewusste Prägungen. Verkörperung wird in die feinen Details deines alltäglichen Lebens übersetzt.
Kapitel 8: Das zwischenmenschliche Miteinander
Beziehung wird zur Praxis: präsent bleiben im Kontakt, auch bei Spannung und Unterschiedlichkeit. Du übst, Verbundenheit zu leben, ohne dich selbst oder andere zu verlieren.
Kapitel 9: Die Welt, in der wir leben
Der Blick weitet sich auf gesellschaftliche und ökologische Herausforderungen unserer Zeit. Du erforschst Bodhisattva-Handeln als konkrete Praxis von Verantwortung, Mitgefühl und Teilhabe in einer komplexen Welt.
What awaits you?
As the foundational layer in The Craft of Zen training program, the “Essentials” series looks at how the fundamentals of Zen practice integrate within our everyday life.
It is a foundational teaching in Zen that the 'essentials' embody the very core of practice from the start. In this respect, this program is suitable both for beginners and as a way for experienced practitioners to deepen their practice.
Weekly Live Talks
➔ Inspiring talks with Baden Roshi
➔ Lifetime access to recorded talks so you can access them again at your own time and pace
Weekly Practice Inspirations for Everyday Life
➔ Weekly practice inspirations and tips, informed by the lectures
➔ Support your daily practice at home
Accompanying Study Material
➔ A structured guide to support your practice
Daily Online Meditation
➔ Online Zendos from the centers
Q&A Sessions with Tatsudo Roshi
Live, interactive sessions once a month on Wednesdays.
Community Forum
Participants are warmly invited to connect, share experiences, and even initiate their own practice-deepening group activities, creating a supportive and inspiring space.
Access to the Dharma Academy Library
A digital library of Dharma talks and study materials
All lectures and live sessions always take place at 7:00 pm MT.
Ich habe Rundum Zen als sehr nährendes Angebot empfunden. Ein Angebot, das einen echten transformativen Prozess bei mir angestoßen hat.
Voller tiefgründiger Vorträge, inspirierender Impulse und intensiver (Online-)Begegnungen.
Stephan
Tatsudo Nicole Baden Roshi
ist Dharma-Nachfolgerin von Zentatsu Richard Baker Roshi. Sie praktiziert seit 2001 mit der Dharma Sangha.
Bis 2009 studierte sie Psychologie an der Universität Oldenburg und absolvierte parallel eine Ausbildung in der körpertherapeutischen Methode Body Mind Centering©.
Anschließend lebte sie vier Jahre im Crestone Mountain Zen Center in Colorado, USA und ist seit 2013 im Zen Buddhistischen Zentrum Schwarzwald.
2024 gründete Tatsudo Nicole Baden die Dharma Academy und im September 2024 trat sie offiziell die Nachfolge von Zentatsu Baker Roshi an und leitet seitdem als Äbtin die spirituelle Ausrichtung der Dharma Sangha.
FAQs zu Rundum Zen
Brauche ich Vorkenntnisse im Zen, um teilzunehmen?
Nein. Das Programm richtet sich sowohl an Einsteigende als auch an Erfahrene, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Wie unterscheiden sich Craft of Zen und Rundum Zen?
Inhaltlich unterscheiden sich die beiden Angebote nicht.
Rundum Zen ist das deutschsprachige Studienprogramm,
Craft of Zen das englischsprachige Äquivalent desselben Praxiswegs.
Beide Formate folgen der gleichen Struktur, den gleichen Inhalten und der gleichen didaktischen Ausrichtung – sie unterscheiden sich ausschließlich in der Sprache.
Richten sich die Grundlagen nur an Anfänger*innen?
Nein. Die Grundlagen in Rundum Zen sind nicht nur als Einstieg gedacht.
Im Zen tragen die Grundlagen bereits die Essenz der gesamten Praxis in sich. Sie bilden ein tragfähiges Fundament, zu dem auch erfahrene Praktizierende immer wieder zurückkehren, um ihre Praxis zu klären, zu vertiefen und zu erneuern.
Für Einsteigende bieten die Grundlagen eine sorgfältige und alltagsnahe Einführung.
Für erfahrene Praktizierende eröffnen sie neue Zugänge, Verfeinerung und eine bewusste Rückbindung an die Wurzeln der Praxis.
Je nach Vorerfahrung ermöglichen wir jedoch einen Quereinstieg in spätere Module (z.B. Verkörperungs-Reihe). Melde dich dafür gerne direkt beim Support.
Kann ich meine Fragen auch in Einzelgesprächen stellen?
Ja, Einzelgespräche mit Tatsudo Nicole Baden Roshi sind zusätzlich buchbar und werden auf Spendenbasis angeboten.
Wann startet der nächste Rundum-Zen-Kurs?
Ein Neu-Einstieg in die Ausbildung ist in der Regel zu festen Zeiträumen möglich.
Für Rundum Zen Grundlagen Kapitel 1 gibt es aktuell eine Warteliste. Der nächste Start ist voraussichtlich zwischen Januar und März 2026.
👉 Hier geht’s zur Warteliste: https://kurse.dharmaacademy.com/rundum-zen-grundlagen
Kann ich später einsteigen, wenn ich den Start verpasst habe?
Ein Einstieg während einer laufenden Kohorte ist in der Regel nicht vorgesehen. Die Kapitel bauen inhaltlich aufeinander auf, weshalb nur eine chronologische Teilnahme möglich ist.
Je nach Vorerfahrung kann jedoch ein Quereinstieg in spätere Module möglich sein (z.B. Verkörperungs-Reihe). Melde dich dafür gerne direkt beim Support. support@dharmaacademy.com
Gibt es Aufzeichnungen der Vorträge?
Ja. Die Vorträge liegen als Aufzeichnungen vor und stehen dir dauerhaft in deiner Kursumgebung zur Verfügung. Du kannst sie jederzeit und so oft du möchtest anhören oder ansehen.
Workshops und persönliche Gesprächsrunden werden idR. nicht aufgezeichnet.
Was ist mit „Studientexten“ gemeint?
Die Studientexte sind begleitendes Material in Form von Zusammenfassungen und Verschriftlichung der Vorträge. Sie dienen der Vertiefung der Inhalte und stehen dir in der Kursumgebung zum Download zur Verfügung.
Wie viel Zeit sollte ich für Rundum Zen einplanen?
Der Zeitaufwand ist flexibel und individuell.
Als grobe Orientierung:
- ca. 1–2 Stunden pro Woche für Vorträge und Studienmaterial
- zusätzliche Zeit für deine eigene Meditationspraxis
- optionale Teilnahme an Morgen- oder Abendmeditationen, Workshops und Q&A Sessions
Du kannst den Kurs gut an deinen Alltag anpassen.
Ist die Teilnahme an allen Live-Terminen verpflichtend?
Nein.
Die Live-Termine sind ein Angebot. Wenn du nicht teilnehmen kannst, hast du durch die Aufzeichnungen weiterhin Zugang zu allen Inhalten. Rundum Zen soll dich in deiner Praxis unterstützen – nicht unter Druck setzen.
Gibt es eine Morgenmeditation?
Ja. Mit Buchung des Community Tickets gibt es für Teilnehmende von Rundum Zen ein gemeinsames Morgen-Zazen von 6:50–7:30 Uhr (Montag–Freitag). Die Teilnahme ist freiwillig. Zusätzlich kannst du dich zu den jeweiligen Meditationszeiten der beiden Zentren Zen Buddhistisches Zentrum Schwarzwald und Crestone Mountain Zen Center einschalten.
Kann ich auch per Handy oder Tablet teilnehmen?
Ja.
Die Inhalte sind auch per Smartphone oder Tablet bequem über eine App zugänglich. Live-Termine finden über Zoom statt und du kannst entsprechend auch über Smartphone und Tablet teilnehmen.
Wie komme ich in meine Kursumgebung?
Über diesen Link: https://learn.dharmaacademy.com/users/sign_in
Dort loggst du dich mit der E-Mail-Adresse ein, mit der du den Kurs gebucht hast.
Falls du dein Passwort vergessen hast, kannst du es dort zurücksetzen.
Ich sehe einen Kurs nicht – was tun?
Manchmal wurde ein Kurs mit einer anderen E-Mail-Adresse gekauft oder technisch nicht korrekt zugeordnet. Schreib uns einfach kurz – wir schalten dir den Zugang manuell frei. support@dharmaacademy.com
Kann ich ältere Kurse erneut anhören?
Ja.
Alle gekauften Kurse bleiben dir dauerhaft erhalten. Viele Teilnehmende hören Inhalte später erneut – oft mit neuen Einsichten.
Kann ich das Community Ticket auch ohne Kursteilnahme buchen?
Ja. Das Community Ticket ist separat buchbar, damit du es als Unterstützung deiner Praxis nutzen kannst, auch wenn deine Ausbildung vorbei ist. Oder falls du noch warten möchtest, bis du mit dem nächsten Kapitel weiter machst.
Sind die Kapitel alle gleich lang?
Nein. Die Kapitel variieren in Länge und Umfang und unterscheiden sich aus diesem Grund jeweils auch im Preis.
Gibt es noch offene Fragen
oder brauchst du Hilfe bei der Buchung?
Lea Dinger,
RUNDUM ZEN Kursbetreuung
Valerian Hauffe,
Dharma Academy Support
